DIFESA PERSONALE
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La Difesa Personale Zen Shin nasce dalle tecniche fondamentali del Kung Fu e propone un approccio pratico, fisico e psicologico, per affrontare con maggiore consapevolezza situazioni che richiedono capacità di difesa e autocontrollo.
Adatta a principianti ed esperti di ogni età, sviluppa prontezza, sicurezza e capacità di reazione. Un insieme di tecniche utili nelle situazioni reali, ma anche un percorso per rafforzare autostima, equilibrio e fiducia nelle proprie capacità.
